Le marché des boissons sportives et énergétiques représente plus de 25 milliards de dollars. De nombreuses personnes les perçoivent comme étant plus saines que les sodas. Ils pensent également que ces boissons peuvent les aider à améliorer leurs performances sportives. Les données scientifiques à ce sujet sont encore incertaines. La caféine, un ingrédient majeur des boissons énergisantes, semble avoir un certain effet sur les performances sportives. Mais le jury n’a pas encore tranché, car la caféine peut aussi nuire aux performances sportives.
Le cannabidiol est un ingrédient ajouté à une boisson pour sportifs qui pourrait avoir des effets bénéfiques. Il est également connu sous le nom de CBD. Les recherches sont toujours en cours, mais de nombreux scientifiques pensent que le CBD présente de nombreux avantages pour la santé. Que peuvent apporter les boissons pour sportifs au CBD aux athlètes ? Ces cinq avantages selon Frenchy Freeze, Boutique de Fleur et huile du CBD a Lyon, ne sont qu’un début.
Les boissons pour sportifs au CBD peuvent vous aider à vous hydrater
L’un des gros problèmes des boissons énergisantes est qu’elles contiennent d’énormes quantités de caféine et de taurine. Ces deux substances sont connues pour augmenter la déshydratation. Il en va de même pour le sucre, c’est pourquoi les sodas ne sont pas un bon choix pour les athlètes. Les boissons pour sportifs sont généralement plus équilibrées et favorisent une meilleure hydratation. Vous devez néanmoins faire attention à la quantité de sucre qu’elles contiennent.
Récupérez de la bonne façon avec le CBD
Certaines études préliminaires ont suggéré que le CBD pourrait être utile pour favoriser la récupération. Il pourrait également contribuer à réduire la fatigue. Ce phénomène, associé à d’autres effets du CBD, peut aider les athlètes à récupérer, même après les entraînements les plus difficiles.
Réduire la douleur et l’inflammation
L’une des meilleures raisons d’envisager une boisson au cannabidiol pour les athlètes est son effet antidouleur. De nombreuses études ont examiné les propriétés antidouleur du CBD au fil des ans. Le consensus actuel semble être que le CBD est assez efficace. Il y a quelques raisons pour lesquelles le CBD est bon pour soulager la douleur. Tout d’abord, il interagit avec les mêmes systèmes qui rendent les opioïdes si puissants pour soulager la douleur. De nombreux athlètes professionnels affirment que le CBD est meilleur que d’autres médicaments pour les douleurs chroniques.
Réduire l’anxiété et améliorer l’humeur avec le CBD
Les effets du CBD sur l’humeur constituent un autre de ses avantages potentiels. Les chercheurs ont testé le CBD en tant que traitement de plusieurs problèmes de santé mentale. Il s’agit notamment de l’anxiété, de la dépression et du syndrome de stress post-traumatique. Jusqu’à présent, le CBD semble avoir des effets à la fois sur l’anxiété et les symptômes dépressifs.
Lors d’essais, il a permis d’aider des personnes à se détendre lors d’une prise de parole en public. Les mesures physiologiques ont suggéré que ce n’était pas seulement une perception. Les sujets étaient effectivement plus détendus physiquement. Une partie de cet effet est due à l’action du CBD sur les veines. Il les détend, permettant au sang de circuler plus librement. Pour cette raison, il peut effectivement réduire la pression sanguine.
Le CBD agit également sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est l’un des neurotransmetteurs du cerveau qui procure une sensation de bien-être. Des niveaux optimaux de sérotonine peuvent améliorer l’humeur. Comment cela peut-il aider les athlètes ? Prendre quelques gorgées d’une boisson sportive à base de CBD pourrait aider quelqu’un à surmonter le trac qui précède un événement. Cela peut aider à s’endormir avant le grand match, afin de se reposer et de se sentir prêt.
Un autre avantage peut être d’aider les athlètes à se détendre après un match important, afin qu’ils puissent se reposer et récupérer. Il peut également aider les athlètes à trouver un équilibre. Les hauts de la victoire et les bas de la défaite ne les affectent plus autant.
Obtenir une meilleure nuit de sommeil
Les boissons au CBD pour sportifs ne sont peut-être pas la boisson de choix pour aller au lit, mais elles pourraient vous aider à passer une meilleure nuit de sommeil. Il a déjà été mentionné que le CBD peut aider les gens à se détendre, et il peut aider à la récupération après les entraînements. Il semblerait qu’il puisse également aider les gens à s’endormir et à rester endormis. Les personnes qui ont pris du CBD dans des études ont eu plus d’heures de sommeil que celles qui n’en ont pas pris.
Les personnes qui ont pris du CBD ont également signalé une amélioration de la qualité du sommeil. En d’autres termes, elles avaient l’impression de mieux dormir lorsqu’elles prenaient du CBD. Elles se sentaient plus reposées au réveil. Pour les athlètes qui essaient de se remettre d’un événement important ou d’une séance d’entraînement intense, le sommeil est crucial pour la récupération. L’insomnie peut être causée par la douleur, l’anxiété et d’autres facteurs. Un peu de CBD pourrait aider les athlètes à obtenir les 40 clins d’œil dont ils ont besoin pour réaliser des performances de haut niveau.
Créer une boisson sportive au CBD pour vous
Le marché du CBD n’en est qu’à ses débuts, et le marché des boissons sportives au CBD est encore inexploité. Bien qu’il existe quelques boissons, elles ne sont pas toutes conçues pour les athlètes.
Cliquer ici pour d’autres articles !!!
